El Bienestar Emocional
Hola! Soy un estudiante de secundaria, residente de Perú que publica su primer blog. Quizás no sea el mejor empiezo ni mucho el mejor tema, ni mucho el que más conoce sobre este tema. Solo deseo compartir mis conocimientos y que ustedes lo conozcan. Espero ayudarlos. Bueno, comencemos. El Bienestar Emocional es un estado en el que la persona se siente bien, tranquila y en armonía. Este estado mantiene el equilibrio entre las emociones positivas como el amor, alegría, satisfacción; y las emociones negativas como el miedo, tristeza, ira. Durante este estado, la persona es capaz de reconocer, gestionar y controlar sus emociones. Algo muy similar a la inteligencia emocional. Además, reconoce sus habilidades y aptitudes, así como también, sus debilidades y limitaciones. Pero, ¿es importante lograr el bienestar emocional?. La respuesta es que es indispensable. Recordemos que nuestro ser está dividido en dos partes, la física y la espiritual. Nuestro lado espiritual de...